Warta Kalimantan – Di Kalimantan, buah duku dikenal juga dengan sebutan langsat. Buah ini memiliki rasa yang manis, kadang asam.
Lebih dari itu, buah ini kaya nutrisi. Sehingga punya berbagai manfaat bagi kesehatan. Apa saja khasiatnya?
1. Sumber Vitamin B
Buah duku mengandung vitamin B melimpah. Hal ini membantu pengolahan karbohidrat menjadi energi dan menjaga keselarasan fungsi sistem saraf.
2. Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C pada buah duku juga berperan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memfasilitasi pencernaan lemak.
Maka dari itu, jika kamu sedang menjalani diet, buah ini bisa jadi pengganti camilan makanan manis. Sebab, tinggi serat.
3. Kaya Antioksidan
Buah duku juga terkenal sebagai sumber antioksidan alami, terutama polifenol. Ini membuatnya sebanding dengan buah pisang dan pepaya. Sehingga membantu melawan radikal bebas dan penuaan.
4. Obat Malaria
Tidak hanya dapat diambil dari daging buahnya. Kulit dan daun buah duku juga dapat dijadikan obat-obatan.
Pada penelitian yang membahas mengenai manfaat buah duku, ekstrak kulit dan daun pohon duku berpotensi sebagai obat malaria.
5. Lawan Infeksi Bakteri
Ekstrak kulit dan biji buah duku bermanfaat untuk melawan infeksi bakteri dan jamur.
Studi menunjukkan bahwa kulit dan biji buah duku memiliki sifat antibakteri, menghasilkan asam lansionat yang efektif melawan infeksi jamur, termasuk Candida albican.
